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熬夜導致便秘吃什麼最快排便

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熬夜導致便秘的患者可以口服甘露醇、聚乙二醇，聚乙二醇通常用於做腸鏡的患者，服用1-2小時後腸蠕動會加快，從而促進排便，但患者要避免常用此類藥物。因為此類藥物促進腸蠕動的功能比較強勁，長期使用會造成電解質混亂，不利於內環境穩定。

對於熬夜導致便秘的患者，建議從膳食中攝取足夠量的纖維素，因為纖維素是形成大便的重要成分，平時應多喝水。養成早起排便的好習慣，通常經過一晚睡眠後，腸道中腸液水分含量較多，有助於排便。

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