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孕後期便秘的解決方法

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當寶寶成熟後要進入盆腔，會壓迫盆腔內的膀胱和直腸，造成排便困難。懷孕後期緩解便秘最快速的方法是使用開塞露，將大便排出。此外孕婦要註意營養，不隻攝入高蛋白飲食，還要高纖維飲食，多吃蔬菜、水果，包括綠葉蔬菜，幫助孕婦排便，孕婦也可以多吃益生菌或喝1-2杯酸奶，同時要養成喝水的習慣。

懷孕後期寶寶下到盆腔後，盆腔受壓以及多臟器受壓，孕婦會出現痔瘡，通常比較痛苦。此時要養成每天排便的好習慣，等寶寶出生後此類情況便會好轉。

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