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以下3種情況容易導致肝炎：
1、長期喝酒，酒精中主要成分是乙醇，90%乙醇是在肝臟內代謝的，經過代謝後變成乙醛可以和肝內的蛋白質結合，形成乙醛蛋白質結合物，對肝細胞有明顯的毒性作用，因此喝酒會導致肝炎。
2、經常進行長時間劇烈的運動，例如跑馬拉松或每天跑10公裡，連續半個月等這樣強度的鍛煉，對肝臟也是會有影響的。在運動時候血液基本上都在四肢，而回流到肝臟的血液相對較少，肝臟處於缺血、缺氧狀態，長時間下來也容易引起肝功能異常。
3、熬夜對肝臟影響很大，肝臟是個解毒的器官，大部分在後半夜進行排毒解毒工作，長時間熬夜容易導致毒素排泄減慢、毒素堆積，容易誘發肝炎。
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乙型肝炎的患者禁止喝酒，吸煙可能會慢慢增加肝硬化的發展，所以也建議盡量戒煙。 飲食方面註意清淡飲食，攝入高蛋白、高維生素的飲...