下面哪种运动后情况表明运动量是合适的？（ ）
A . 运动后呼吸显著加快，并且浅，有时呼吸节律紊乱。
B . 运动后出现心悸、腿痛，并伴有胸痛、恶心、呕吐现象。
C . 运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快。
D . 运动后步伐有显著摇摆现象，出现不协调动作。
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